A kapcsolat menüpontban felveheted velünk e-mailben a kapcsolatot, vagy lehetőséged van visszahívást kérni az általad választott időpontban. Segítünk a választásban!
Az online órák a Zoom applikáción keresztül zajlanak.
A jóga órákon csak az edző mikrofonja lesz bekapcsolva, ő instruál folyamatosan az órán és végig mutatja a gyakorlatokat, miközben a saját képernyőjén látja az összes résztvevőt, így könnyen tudja javítani is a mozdulatokat.
A többi órán a mikrofonok bekapcsolva maradnak, itt a részvevők is tudnak az óra közben az edzőnek visszajelezni, vagy akár egymással is beszélgetni. Az edző megmutatja a gyakorlatokat, majd folyamatosan figyeli a részvevőket, instrukciókkal segíti, javítja a mozdulatokat.
Az online edzések telefonon is végezhetők, de érdemes minél nagyobb képernyőt használni (laptop vagy tv). A Zoom applikáció lehetőséget ad arra, hogy csak az edző kameráját lásd, végig (vagy akár csak az óra egy részében), így még jobban láthatóak lesznek a mozdulatok.
A szükséges eszközök listáját az óratípus menüpontban az egyes órák leírásánál megtalálod. Csak otthon is megtalálható, vagy könnyen beszerezhető eszközöket használunk.
Már mobiltelefonnal is tudsz csatlakozni az órához, de minél nagyobb az eszköz képernyője, annál jobban tudod követni majd a gyakorlatokat (pl laptop vagy laptoppal csatlakoztatott TV).
Olyan helyet válassz, ahol kényelmesen elférsz, el tudsz helyezkedni 1-2 méterre a kamerától, és oldal irányba is van kb 1-2 méter helyed. Ne legyen mögötted ablak, hogy a beszűrődő fény ne zavarja a képet. A kamerát úgy helyezd el, hogy széken ülve, vagy állva egész alakban látszódj.
Természetesen, a számlát minden jegy- vagy bérletvásárlás után e-mailben küldjük.
Az órákhoz érvényes jeggyel vagy bérlettel tudsz csatlakozni. Részvételi szándékodat az általad kiválasztott óra mellett a Jelentkezem gombra kattintva tudod jelezni. Bizonyos órákon minimum illetve maximum létszámkorlát van, ezért a jelentkezéseket 24 órával az óra indulása előtt lezárjuk.
A meghirdetett időpontban pedig nincs más dolgod, csak az adott óra melletti Bejelentkezés gombra kattintani, és már indulhat is az edzés!
A Zoom egy számítógépre és telefonra is letölthető ingyenes alkalmazás, ezen keresztül tartjuk az óráinkat. Előnye, hogy neked nem kell regisztrálnod, ha letöltötted az alkalmazást, csak az
A Zoom-ot erre a linkre kattitva tudod megtenni: https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe
A bérlet érvényességét a MotiBro profilodban tudod követni. Ha még nincs profilod, a jelentkezés gombra kattintva könnyen létre tudsz hozni egyet.
Az óra kezdetét megelőző 24 órában tudod lemondani a részvételt a MotiBro fiókodon keresztül, 24 órán belüli lemondás esetén az alkalom levonásra kerül. Ilyen esetben az órákról készült felvételt 5 napig vissza tudod nézni.
A Maradj Mozgásban Programot és a Maradj Mozgásban Senior Programot két havonta indítjuk. Egy csoportban minimum 4 és maximum 6 fő vehet részt. Ha szeretnél csatlakozni, kattints az előjelentkezés gombra, hogy bebiztosítsd a helyed a következő induláshoz. (Az előjelentkezés semmilyen elköteleződéssel nem jár.) A csoport indulásáról e-mailben értesítünk majd!
Az első óra előtt a MotiBro profilodban kötelezően ki kell töltened egy egészségügyi kérdőívet, hogy az edződ már az óra előtt tudjon készülni esetleges módosított gyakorlatokkal.
Az egészségügyi kérdőív valós adatokkal való kitöltése a te biztonságod érdekében kötelező, enélkül nem vehetsz részt az órákon.
A MotiBro egy olyan biztonságos rendszer, mely segít átláthatóvá és követhetővé tenni az online órákat, bérletvásárlásokat, és a kapcsolattartást. Itt tudod többek között megvásárolni és követni a bérleted érvényességét, a soron következő óráidat, kitölteni az egészségügyi kérdőívet, és itt tudod intézni az esetleges lemondásokat is.
Ezen a linken egy részletes tájékoztatást találsz, ahol lépésről lépésre megmutatjuk, hogy mit kell tenned, ha valahol elakadtál.
Emellett a kapcsolat menüpontban felveheted velünk e-mailben a kapcsolatod, vagy lehetőséged van visszahívást kérni az általad választott időpontban. Segítünk, ha elakadtál!
